ジムに行けない減量期orz... 1月から筋トレで3か月ほど増量して、4月ごろから減量に入る計画でした（汗） 自分、体重が増えにくい「ハードゲイナー」ではないらしく、増量期は簡単にいとも体重が増えていく増えていく。「これで減量期に入ったらちゃんと体重…

鋼のような筋肉を纏ったカッコイイ身体になりたい・・・ 心の奥底でそんな夢を見ながら時は流れ、気がついたら齢40を過ぎていました（泣） これまでの人生で、何度かその夢を実現させるためのチャンスはあったと思います。実際、学生時代には筋トレの入った…